帰ってきた腰痛地獄

おひさの更新であります。お元気でしたか。わたしはイマイチであります。
何年ぶりか、少なくとも10年以上は起こっていなかった腰痛になってしまいました。今までは特になんともなかった腰の左側です。

昔患ったのは右の腰だったんです。小学生くらいのころから痛めていて、時々症状が出る程度だったんですが、東京に移って仕事しているうちに慢性になっていって、最後はとうとう歩くのもつらいほど痛くなってしまい、仕事が続けられなくなってしまいました。仕方なく上京前に持っていた夢も希望も捨てて田舎へ引っ込むことにしたんです。ですがそれで腰が治るわけでなし、家にいればとりあえず動かなくても済むというだけで、仕事も始められません。ほとんど実家に寄生状態で、杖をつきつき医者に通う以外は横になってばかり、それでも全然痛みが引かないという始末。そんな期間が一月以上も続いたのち、ある日突然ショックとともに痛みは全部右足のふくらはぎに移動するという不思議な現象が発生して治ってしまいました。それ以降ほぼ毎日10回以上も右足がつる(こむら返りを起こす)という日々は続いているものの、意図的に頻繁につらせては戻して足のふくらはぎ全体をほぐすということを怠らない限り、腰も足も痛むことはなくなりました。怠ると足首が逆関節に折れそうになるほどの強烈なこむら返りが起こったり、多少腰が痛くなったりはしてましたが、それ以前と比べれば管理は楽でした。

てっきり二度とあの腰痛に悩まされる日は来ないと思っていたのですが、先日同様の･･･とまではいかないものの、腰の左側、かつての痛みに似た痛みが発生したのでした。一口に腰痛と言っても人によって原因は違うでしょうが、わたしの場合痛みが移動したことから足から来る疲労の蓄積によるものではないかと勝手に思ってます。今回の腰痛も、朝起きたら左の足首がひどく痛くなるため、右の腰痛と同じ原因による痛みなのでしょう。ただ、左の腰は左足と直結しているので右足をつらせても左の腰は回復しません。かと言って左足は右のようにうまくこむら返りが起こってくれず、痛みが逃げてくれません。これは自然回復を待つしかありませんでした。とはいえ、かつてのようにズキズキ痛いというよりまるで常時刃物で切り付けられているようなキリキリとした痛みと比べれば、動ける分楽と言えるものです。で、ようやく日常生活に支障がない程度にまでは回復しましたので、こうしてパソコンの前に座ってブログを書けるまでになりました。まだ少し痛みは残っていますが、あとはこのまま昔のようにならずに消えていくのを祈るだけです。

腰は文字通り体の要。わたしみたいにならないように気をつけましょうね。